怀孕上班真的很累,不能说想休息想睡就随时可以, 好不容易撑到中午可以午睡一下, 但肚子越来越大,在桌子上趴睡, 肚子都会卡到桌子,不然就是觉得肚子有压到的感觉, 想请问,有在上班的孕妈妈,如何在公司午睡? 什么姿势比较好?
我是垫高枕头,让肚子不会卡到要不然就是仰睡,然后拿一件外套盖着
我同事是拿躺椅放在办公室
我则是用椅子并起来或靠在椅子上睡
趴在桌子上睡会不舒服喔
坐着趴在桌上睡真的会压迫到肚子很不舒服
所以我也是用枕头或衣服外套等垫在桌上撑高头部
(躺在沙发或椅子上午睡真的很不好意思)
我也是仰睡
我都是去会议室
高椅背皮椅坐着睡
我买躺椅在办公室喔~躺着睡比较舒服啦!
我也都仰睡耶~
脖子上挂着环绕脖子的那种枕头,脚用凳子垫高,就这样仰睡~
每天中午都睡得很好,睡到不想起床!
我也是放了躺椅在实验室, 还有备个毯子舒服睡
公司有休息室
里面有床可以躺着睡
我也是放了一个躺椅在办公室午休时拿出来睡还有一个小枕头和薄外套怕有时穿裙子会曝光躺椅很舒服喔版妈可以试试
我放一颗超大的抱枕 靠在桌上睡时整个人靠在上面睡都不需要趴
我老公是直接帮我买一个躺椅和枕头在教室睡
不躺着睡实在不舒服啊!
三张椅子併一起睡!!半躺着!!
我是版妈谢谢大家提供的经验
看了好几位妈妈都有準备躺椅,
可是办公室是开放空间,一层有一两百人在里面,
每个人位置都不大,躺椅平常要放在那里呢?也没办法放在走道上睡
我试过仰躺(坐在椅子上,脖子后仰有垫枕头),但睡完脖子好痛,头还会晕,试了几次都一样
会议室我不敢去睡,公司同仁很多都会利用中午边开会边吃午餐,不然就是提前开会,万一提前开会进到会议室,那就尴尬了
公司有休息室(类似学校保健室),但是床位很少,只有几个,但公司很多孕妇(公司有几万名员工),轮不到我
目前趴睡是有準备小枕头,看来换个大枕头试试看好了
每天都在为了午睡烦恼><
我是垫高枕头,让肚子不会卡到+1
我也是放了一个躺椅在办公室 +1
我已经快38周,在公司还是趴睡喔
我的做法是拿一堆书放在桌上垫高
然后手抱着抱枕(也是我椅后的靠枕)趴在书堆上睡
我懂没办法躺睡的辛苦
这是我唯一可以在公司午睡的方式了
你试试看
我是躺在会议室的长沙发上睡
我目前快五个月 是趴在桌子上睡